L-Carnitina Sotya

L-Carnitina Sotya. Conocida como la "molécula devoradora de grasas" interviene de forma activa en el metabolismo de las grasas.

Reduce los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre.

Ayuda a combatir la celulitis y otros depósitos adiposos.

Para el rendimiento deportivo, se ha demostrado que utilizar carnitina aumenta la resistencia al esfuerzo, ayuda a quemar grasas más rápidamente y evita la pérdida de masa muscular.

La L-Carnitina puede ser una gran ayuda para favorecer la quema de grasa siempre que la combinemos con una actividad física de intensidad moderada y una duración de, al menos, 40 minutos.

La L-Carnitina puede encontrarse en la alimentación habitual (por ejemplo en carnes rojas), pero nunca con la dosificación necesaria para promover la quema de grasa, por lo que la suplementación es la mejor opción.

Se ha demostrado que durante el embarazo los niveles de L-Carnitina en sangre disminuyen. Por ello podemos encontrar suplementación para mujeres embarazadas que incorpora la L-Carnitina como ingrediente con valor añadido. En este caso no existiría ninguna finalidad deportiva.

Composición:

Por 1 cápsula:

400 mg de L-carnitina y 100 mg de celulosa microcristalina.

Precauciones:

No se han descrito.

Modo de empleo:

La L-Carnitina es un suplemento seguro pero como todo, es necesario saber cómo emplearla y su dosificación.

La cantidad recomendada suele ser entre 1000 y 2000 mg, siendo lo más habitual la dosis de 1000 – 1500 mg.